0
  • No products in the cart.
0
  • No products in the cart.
mobile logo
Title Image

Dieta Keto

O DIECIE

Jesteś na diecie ketogenicznej lub chcesz wyeliminować ze swojej diety cukry proste i ograniczyć węglowodany? Chcesz zredukować wagę? Cenisz sobie wygodę?

Dieta low carb to dieta niskowęglowodanowa, która zakłada ograniczenie spożycia produktów bogatych w cukry. To zdrowa i szybka dieta, która osobom zdrowym pozwala zrzucić zbędne kilogramy, a pacjentom cierpiącym na cukrzycę – ustabilizować poziom cukru we krwi. Zasady diety low carb zakładają, że źródłami kalorii są głównie tłuszcze oraz w mniejszym stopniu, białka. Posiłki w tej diecie opierają się na mięsie wieprzowym, drobiowym i wołowym. Wykorzystywane są również ryby, awokado, masło, olej kokosowy, oliwa z oliwek. Dania bazują też na nabiale, jajach, pestkach i orzechach. Obecne są również warzywa, głównie zielone i owoce charakteryzujące się niską podażą węglowodanów, a także kiszonki. W naszej diecie wszystkie posiłki są odpowiednio zbilansowane. Nasi dietetycy pomogą dobrać Ci odpowiednią kaloryczność  w zależności do Twoich potrzeb.

Diety low carb nie powinny stosować osoby z chorobami nerek, wątroby, trzustki oraz niedoczynnością tarczycy.

Pudełkowa dieta low carb zakłada 5 posiłków dziennie.

Jeśli cenisz sobie wygodę, brakuje Ci czasu na samodzielne przygotowywanie posiłków, skorzystaj z naszego cateringu.

MENU

  1. I POSIŁEK: Owsianka.
  2. II POSIŁEK: Schab faszerowany z ryżem i surówką z czerwonej kapusty.
  3. III POSIŁEK: Kurczak w sosie własnym z kaszą gryczaną i surówką z marchwi.
  4. IV POSIŁEK: Hummus z ogórkiem zielonym i pieczywem.
  5. V POSIŁEK: Zupa kartoflanka z dojrzewającym serem.
  1. I POSIŁEK: Owsianka.
  2. II POSIŁEK: Pulpety z ryżem i sosem koperkowym.
  3. III POSIŁEK: Kurczak z makaronem z cukinią.
  4. IV POSIŁEK: Naleśniki ze szpinakiem i serem feta.
  5. V POSIŁEK: Deser owocowy.
  1. I POSIŁEK: Owsianka.
  2. II POSIŁEK: Leczo z kurczaka z ziemniakami.
  3. III POSIŁEK: Polędwiczka wieprzowa z risotto z burakiem i kolendrą.
  4. IV POSIŁEK: Śledź w śmietanie z pieczywem.
  5. V POSIŁEK: Zupa z czerwonej kapusty.
  1. I POSIŁEK: Smoothie.
  2. II POSIŁEK: Tortilla BBQ.
  3. III POSIŁEK: Udko z ryżem i surówką z kiszonek.
  4. IV POSIŁEK: Ciasto jagodowe.
  5. V POSIŁEK:  Sałatka gyros.
  1. I POSIŁEK: Owsianka.
  2. II POSIŁEK:  Kurczak z puree brokułowym i surówką z białej kapusty.
  3. III POSIŁEK: Sztufada wołowa z kaszą i marchewką na gęsto.
  4. IV POSIŁEK: Pasztet z dipem i chlebem.
  5. V POSIŁEK: Zupa Tom Yum.
  1. I POSIŁEK: Owsianka.
  2. II POSIŁEK:  Kurczak z puree brokułowym i surówką z białej kapusty.
  3. III POSIŁEK: Sztufada wołowa z kaszą i marchewką na gęsto.
  4. IV POSIŁEK: Pasztet z dipem i chlebem.
  5. V POSIŁEK: Zupa Tom Yum.
Tabela alergenów Składniki posiłków

Podoba Ci się nasze menu? Zamów dietę Low Carb

JUŻ OD 75 ZŁ / DZIEŃ

Zamów
© Life & Sport 2025 All rights reserved.
Wyzerowanie Hasła
Proszę wprowadź swój adres e-mail. Otrzymasz nowe hasło na maila.